Законы Мерфи

Втр, 06/11/2013 - 11:21



Надпись на объявлении: Центр по изучению «Законов Мерфи». Сегодня закрыт, так как все, что может идти не так, идет именно не так



Словарь иностранных слов толкует термин «компиляция» как «несамостоятельную работу, основанную на использовании чужих произведений или заимствование всех данных из чужих исследований». Поскольку в нашей работе объем цитат составит около половины всего текста, автор решил добавит приставку «полу-».

Толковый словарь под редакцией проф. Д.Н. Ушакова объясняет:
«Закон — постоянное и необходимое отношение, связь между явлениями, существующая в объективном мире независимо от человеческого сознания (филос.)...».

Далее поясняется, что бывают законы природы (например закон всемирного тяготения), весьма приближенные законы мышления, неумолимые законы рынка и др. Но в конце 20-го века часть человечества осознало существование еще, по мнению одних, «закона вредности», а по утверждениям других — «закона всемирной подлости» или «природной сварливости», но все соглашались, что это один закон с такой формулировкой:
«Если неприятность не может случиться, то она все же случается.»

Причем, о существовании такого положения было известно давно. Например А.Грин упоминает:
«...Или был прав бродяга Боб Перкантри, который говорил, что «если случай поддел тебя на вилку, знай, что перелетишь и на другую.»
Еще старше широко известный «закон бутерброда». Во всяком случае, автор обнаружили его в сказке немецкого писателя Эрнста Гофмана «Золотой горшок» , написанной в 1814 г. Герой сказки жалуется: «Я уже не говорю о том, что я никогда не попадал в бобовые короли [что это такое, не знаю, Б.П.], что я ни разу не угадал верно в чет и нечет, что мои бутерброды всегда падают на землю намасленной стороной...»

Конечно, с развитием общества известные людям законы уточняются и совершенствуются. Так, в начале XX века некий верхолаз, работавший на верхушке трубы, уронил свой бутерброд, который летел 300 футов (дело, похоже, было в Англии, 91,44 м) до земли. Когда верхолаз спустился, чтобы поднять свой завтрак, то нашел его раскрывшимся и лежащим маслом вверх. Это противоречило упомянутому выше закону природы, но его образованный приятель пояснил: «Если бутерброд упал маслом вверх, то это означает, что его не с той стороны намазали».

Позже Дженнинг вывел следствие из закона бутерброда. Он показал, что «Вероятность того, что бутерброд упадет маслом вниз, прямо пропорциональна стоимости ковра». В приведенном выше случае ковра просто не было, его ценность равнялась нулю, поэтому бутерброд и не перевернулся. Возможно, Дженнинг и прав, но здесь необходимы дальнейшие исследования, а средств на приобретение дорогих ковров никто не выделяет... Сейчас ковров мало, и относительная стоимость «подстилки», на которую падает бутерброд меняется от того, является ли она пояснительной запиской к проекту, или самим чертежом; вашим или вашего товарища, степенью готовности работы, от количества дней, оставшихся до защиты и так далее... Пока что вопрос только усложняется...

Затем был обнаружен и «закон своенравия природы», который в этом случае гласил: «Нельзя заранее правильно определить, какую сторону бутерброда следует мазать маслом».

Между прочим, совсем не обязательно должно использоваться масло. Если при оформлении пояснительной записки уронить намазанный клеем рисунок, то он упадет так, чтобы быстро и прочно приклеиться совершенно не в том месте, где надо... При настойчивом же его отдирании обязательно будет уничтожены самые информационно насыщенные части изображения и текста. О том, что это будет последний из аварийно заготовленных рисунков, уже и говорить не стоит.

В свое время, Исаак Ньютон (1643—1727 гг.) сформулировал и математически записал физический закон всемирного тяготения, хотя все люди и до него всегда находились и находятся теперь в сфере действия этого закона. И никто не пытается этот фундаментальный закон переформулировать, дополнить или переименовать.

С законом всемирной подлости получилось не так. Расстраиваться, что нет ни четкой формулировки закона, ни единого названия не стоит, поскольку Лилли выдал не очень серьезную формулировку Метазакона:

«Все законы — имитация реальности.»
При этом надо учитывать, что приставка «мета-» — в переводе с греческого языка означает следование за чем-либо, переход к чему-либо другому, а «имитация» — в переводе с латинского означает «подражание», «подделка».

Довольно неожиданно, «закон всемирной подлости» вылился в почти официальный «закон Мерфи».

Рассказал об этом Джордж Э. Николе, начальник отдела надежности и контроля качества, проекта «Викинг», в лаборатория реактивного движения НАСА.
«...Это произошло в 1949 году на базе Военно-воздушных сил США им. Эдвардса, расположенной в Мьюроке, штат Калифорния, когда там шла реализация проекта ВВС МХ981. Экспериментальное исследование, посвященное так называемым разрушающим испытаниям и тестированию предельной прочности, проводилось в северном секторе базы под руководством полковника Дж. П. Стаппа.

Человеком, в честь которого назван великий Закон, был капитан Эд Мерфи, инженер-исследователь из Авиационной лаборатории в Райт-Филдз. Раздосадованный неполадками, вызванными тем, что один из датчиков-преобразователей работал со сбоями и постоянно давал неверные показания из-за ошибки в электрическом монтаже мостового измерительного тензодатчика напряжений, капитан невольно бросил следующее замечание: «Если существует хоть какой-то способ сделать что-либо неправильно, он обязательно так и сделает», — имея при этом в виду совершенно конкретного техника, который в его лаборатории занимался распайками и монтажом. Я включил указанное высказывание в официальный отчет, назвав его Законом Мерфи и сопроводив его необходимыми комментариями.

Спустя несколько недель после упомянутого акта официального «присвоения наименования» полковник Стапп указал на пресс-конференции, что нашими великолепными результатами в сфере обеспечения безопасности, достигнутыми за несколько лет имитационного и физического моделирования тех разрушающих сил, которые возникают при авиакатастрофах, мы обязаны твердой вере в Закон Мерфи, а также нашим последовательным и упорным усилиям в борьбе с неизбежным. Имевшее вскоре место широкое распространение ссылок на указанный Закон, которое буквально в течение нескольких месяцев заполонили рекламные объявления фирм-изготовителей, носило беспрецедентный характер — да и в дальнейшем сфера применения Закона Мерфи бурно разрасталась. Так детище Эда Мерфи вошло в большой мир.»

Но с широким распространением закона Мерфи положение получилось сложным. Как-то незаметно к подобным официально не утвержденным правительственными или научными организациями законам пристало определение «неписаные». Большинство людей о законе Мерфи не слышало, т.к. ни в одном учебном заведении его не изучают. Тем не менее профессор Эдинбургского университета Дональд Мичи с улыбкой порекомендовал:

«...Многих осложнений и разочарований можно было бы избежать, включив в качестве основного пункта во все программы, пособия и инструкции для начинающих исследователей подробное изложение закона Мерфи. Причем не просто привел формулировку закона, но и на примере с закупкой подопытных крыс показал, как его надо учитывать вводя «коэффициент Мерфи».

Однако, нашлось достаточно большое количество ученых, которые в порядке самовыражения этот закон расширяют, комментируют, дополняют, обставляют следствиями т.д. (не забывая добавить, обычно, свою фамилию).

Уже сейчас существует некоторая путаница. Так, например, Дункан (D.A. Duncan) отметил, что некоторые специалисты ссылаются на принцип Природной Сварливости. Инженеры, как поясняет Дункан, хорошо знают такие основные принципы, как Закон Содда (Sodd).

«Первым из этих забытых законов является тот, с которым инженер сталкивается как только пытается использовать свои институтские знания, если не раньше, когда он пытается починить свой автомобиль (мотоцикл, велосипед). Существует много формулировок, но здесь отдается предпочтение формулировке Закона Природной Сварливости, которая утверждает, что:

«Любой неодушевленный предмет стремится занять позицию, наиболее неудобную для инженера».

Одно из ранних проявлений этого закона случилось, когда еще юношей инженер приступил к надуванию шины мотоцикла. Он обнаружил, что колесо остановилось так, что вентиль находится точно между стержнями рамы, и поэтому колесо надо провернуть, прежде, чем вентиль станет доступным. Позже перехитрить проявления этого закона становилось все труднее. «Когда портится лифт, он останавливается не против двери, а напротив железобетонного перекрытия площадки...»

Второй из природных законов [Закон бутерброда почему-то упущен Б.П.] был точно сформулирован недавно, но много лет назад он был постулирован Arkwight Sodd’ом, чье имя закон теперь носит: «Если нормально подсчитанная вероятность исключительно нежелательного события или комбинации нежелательных событий очень мала, то в случае большой важности этого для инженера, действительная вероятность такого события или комбинации событий очень близка к 100%».

К сожалению, ни приближенного времени, ни обстоятельств формулирования закона Дункан не указывает. Однако примеры приводит очень показательные.
Хотя Закон Sodd’a хорошо известен, проявление специальных законов не зафиксировано...

Если что-то может случиться не так, это происходит во время демонстрации.

Все ругательства и гарантии оказываются недействительными при необходимости оплаты.

Твердость дней поставок обратно пропорциональна плотности расписания.

Размерности всегда приводятся в наименее употребимой форме. Для примера, скорость будет выражаться в «fulongs» или «fortnight» [в переводе соответственно — две недели, и восьмая часть мили; для неверующих — в одном из специальных отечественных журналов была помещена статья, в неполной колонке которой автор применил рядом лошадиные силы, ватты, килограммы как единицы силы и как единицы массы, футы и метры, секунды и миллиметры ртутного столба. Б.П.].

Важный справочник или инструкция аннулированы Receiving Department.

В любом расчете цифра, которая выглядит наиболее правильной, является источником ошибки.

В производстве провода, нарезанные до определенной длины, будут немного коротки.

Наличие деталей обратно пропорционально потребности в этих деталях.

Если проект требует «X» деталей, в наличии буде «X — 1» деталь.

Упавший инструмент падает туда, где он может нанести наибольшее повреждение (известно как Закон Избирательной Гравитации).

Устройство, выбранные наугад из группы, имеющей надежность 99%, будет принадлежать к группе с 1% надежности.

Когда трехфазный электродвигатель подключается к сети, он начинает вращаться не в нужную сторону.

Вероятность разрушения детали обратно пропорциональна легкости ремонта или замены.

Наиболее деликатные части уронят в первую очередь.

Полупроводник, защищенный быстродействующим предохранителем, защитит предохранитель, сгорев первым.

Неисправность не проявляется пока устройство не пройдет окончательную проверку.

Приводит Дункан и более конкретные и интересные примеры.

«Когда была построена плотина Kariba на реке Замбези в 50-х годах надо было защитить почти оконченные боковины на время дождливого сезона. После изучения откосов ущелья Каribа и записей за последние 50 лет был установлен наибольший уровень воды, и откосы были защищены на несколько футов выше этого уровня. Но как только пошли дожди, река поднялась не только до края облицовки, но примерно на 10 футов выше облицовки. Начнись проектирование на год раньше или позже, той же самой облицовки оказалось бы более чем достаточно».

Следующий пример уже на уровне фантастики:
«Водитель вернул свою машину в гараж, где его обслуживали два дня назад, жалуясь на постоянный стук в машине. Только после тщательного исследования была установлена причина. Подпружиненный шарик из штепсельной розетки инструмента, которым пользовался механик, выскочил в то время, когда свечи зажигания были вывернуты для чистки, и влетел в камеру сгорания через отверстие для свечи. Стук создавался шариком, внедрившимся в головку поршня, работавшую с неточностью. Математическая вероятность того, что шарик освободится вообще, тем более в то время,, когда он может попасть в двигатель и получить траекторию, по которой он может попасть в свечное отверстие, очень малы, но в данном случае это произошло».

Это замечательное подтверждение того, что любая самая малая вероятность не равна нулю и с нею надо считаться. В любом случае стоит прикинуть, какова вероятность возможной неприятность, стоит ли отмахиваться от трудного материала при подготовке к экзамену, как увязывается риск с последствиями?..

Здесь просматриваются большие перспективы учета закона Мерфи в учебном процессе:
Правило Мерфи для курсовых работ: Книга или периодическое издание, которые играют ключевую роль в завершении вашей курсовой работы, окажутся украденными из библиотеки.

Следствие. Если они там имеются, то самая важная страница будет вырвана. Самое время вспомнить заповедь: «Не укради!»
Современная ситуация с неписаными законами усложнена «вымыванием» из памяти народной фамилий авторов некоторых вариаций. Так в газете «Час пик инфо» под рубрикой «Народные приметы» приведена шутка:

«Существует три способа сделать что-нибудь: сделать самому, нанять кого-нибудь, или запретить своим детям делать это».
Вероятно, и редакторы-составители газеты не знали источников этой «приметы».

Остроту положения подчеркивает Артур Блох:

«Теперь еще одно замечание по поводу нетленных законов, фигурирующих в этой книге. Итак, главный принцип, который приходилось учитывать при работе над ней (фактически, это закон Блоха о присвоении названий), таков: «Чем глубже и проницательнее какая-то мысль, тем больше людей претендует на ее авторство». Ставя опубликованные здесь законы в заслугу тем или иным лицам, мы старались быть настолько добросовестными и точными, насколько это возможно, но не утверждаем, что нам это до конца удалось».

В русском варианте ситуация усугубляется еще обязательным накоплением опечаток в написании фамилий и встречающимися непреодолимым различиями в написании фамилий в русском произношении. Кроме того, иногда фамилия действительно принадлежит автору той или иной формулировки, указывая на приоритет, а иногда присвоена закону в честь кого-то из широко известных ученых. Но иногда она «наклеена» для усиления юмора, с насмешкой. Разобраться в этом можно только при тщательном знакомстве с деятельностью упомянутой личности...
Самая последняя известная автору формулировка закона Мерфи интересна следствиями:
Если что-то плохое может произойти, оно непременно произойдет.

Следствия.

Ничто не бывает таким простым, как кажется вначале.
Любое дело занимает больше времени, чем вы думали.
Из всех возможных неприятностей произойдет именно та, которая причинит вам самый большой вред.
Если в какой-то процедуре вы предвидите четыре возможные неприятности и удачно их предотвращаете, то тут же появляется пятая.
Когда дела пущены на самотек, они имеют тенденцию развиваться от плохого к худшему.
Всякий раз, когда вы настроитесь что-либо сделать, оказывается, что сначала нужно сделать нечто другое.
Каждое решение порождает новые проблемы.

Невозможно защитить от дурака все — ведь дураки так изобретательны!
Матушка-природа — хуже мачехи.

А одна из первых подборок неписаных законов выглядела так: «Универсальные законы для молодых инженеров, разработанные комитетом по практическим рекомендациям международной ассоциации инженеров-философов:

Любая ошибка, которая может вкрасться в расчет, вкрадется в него.

Любая ошибка в любом расчете будет нацелена на причинение наибольшего вреда.

Во всякой формуле константы (особенно те, которые взяты из технических справочников) должны рассматриваться как переменные.

Самый важный размер на любой диаграмме или чертеже имеет наибольший шанс быть пропущенным.

Если опытная установка работает безукоризненно, все последующие будут не исправны.

Просьба об изменениях, которые совершенно необходимо внести в прибор, всегда поступает после того, как его изготовление считается законченным.
Части, которые просто нельзя собрать неправильно, все же будут собраны не правильно.

Все сроки обязательств по поставкам надо умножать на коэффициент 2,0.

Технические параметры приборов, заявляемые фирмой-изготовителем, надо умножить на коэффициент 0,5.

Ожидания покупателей новой машины надо умножить на коэффициент 0,25.

Любое устройство, требующее наладки и регулировки, обычно не поддается ни тому, ни другому.

Если за ошибку в расчете отвечает более 1 человека, виновных не найти.

Одинаковые приборы, проверенные одним способом, в эксплуатации будут вести себя совершенно по разному.

Если устройство можно собрать неправильно, всегда найдется специалист, реализующий эту возможность».

Вероятно, к одним из первых принадлежат и специализированные компьютерные подборки:

Компьютерные законы Мерфи:

Сколько бы ресурсов у вас не имелось, их никогда не хватает.

Если программа помещается в оперативную память и достаточно места на диске, то она гарантированно зависнет или выдаст аварийное сообщение.
Если такая программа еще не загнулась, то она просто ожидает критического момента, после которого наверняка умрет навеки.
Все компоненты устаревают.

Скорость устаревания компонентов прямо пропорциональна их цене.

Ошибок программного обеспечения не в состоянии обнаружить никто, кроме конечного пользователя».

Определение элементов компьютерных систем по Мерфи:

Оборудование — те части компьютерной системы, которые можно пнуть.

Программное обеспечение — те части компьютерной системы, которые постоянно не пашут.

Жесткий диск — та часть компьютерной системы, которая вырубается в самый неподходящий момент.

Периферийное оборудование — те устройства, которые несовместимы с вашей компьютерной системой.

Принтер — та часть компьютерной системы, которая жует бумагу, как только вы перестанете на него смотреть.
Кабель — та часть компьютерной системы, которая слишком коротка.

Создание резервной копии — операция, которая никогда не выполняется вовремя.

Восстановление — процедура, которая работает идеально, пока в ней нет нужды.

Память — та часть компьютерной системы, которой всегда не хватает.

Сообщение об ошибке — запрос на подтверждение возможности уничтожить ваши собственные данные.

Файл — та часть компьютерной системы, которую невозможно найти.

Процессор — та часть компьютерной системы, которая устарела.

Руководство — тот элемент компьютерной системы, который совершенно непонятен.

Попробовали применить закон Мерфи к офисной работе и получилось вполне нормально:
Шесть законов офисной мерфологии:

1. Важные письма, не содержащие никаких ошибок, обязательно породят ошибки на почте.

2. Конторское оборудование, которое безупречно функционирует в течение нормального рабочего дня, выйдет из строя, когда вечером вы захотите использовать его в личных целях.

3. Вышедшее из строя офисное оборудование будет прекрасно работать, как только прибудет специалист по его ремонту.

4. Конверты и марки, которые никак не хотят приклеиваться, будут сами липнуть к разным предметам, когда вам этого совсем не хочется.

5. Жизненно важные бумаги будут проявлять свою жизнеспособность, самопроизвольно перебираясь с того места, где вы их оставили, туда, где вы не в состоянии их найти.

6. На последнего из ушедших с работы или уволенных взвалят ответственность за все существующие огрехи — пока не уйдет или не будет уволен следующий сотрудник.

Дотошные личности выяснили, что и власти придумывают неписаные законы, причем уже давно:
«Был бы человек, а дело найдется...», знаменитая Бериевская формулировка правосудия 37-го года.

В настоящее время широко применяется закон Мерфи и в быту.
Закон неотвратимости по
И.Е. Саратову:
Как бы долго не утаптывалось мусорное ведро, его все же придется вынести.

Очень интересно, отметить, что этот закон перекликается с другим неписаным законом:
«Нет ничего тайного, что со временем не стало известным». (Взято из Евангелия — Мар.4:22. Прим.ред.)
Замечено, что справедливость закона Мерфи возрастает с приобретением жизненного опыта, особенно это заметно после 50...60 лет.
Конечно, не всем людям нравится закон Мерфи. Это объясняет своим парадоксом Силвермен:
Если с законом Мерфи может произойти что-либо плохое, оно непременно произойдет.
«...Небольшое количество людей выражает протест против Закона Мерфи, мотивируя это тем что он противоречит общей вере в позитивное мышление. Мы же считаем, что любое подобное отождествление Закона Мерфи с пессимизмом и негативностью в лучшем случае недальновидно, а в худшем (т.е. вероятнее всего) — симптомом глубоко укоренившегося недоразумения...».

Пессимистов пугает дополнение к закону Мерфи корпорации NBC:

«Вам никогда не удастся исчерпать залежей всего плохого, что может произойти».

С этим не согласен О’Тул: «Видение мира выражается наилучшим образом в кардинальном парадоксе — оптимист верит, что мы живем в лучшем из миров.

Пессимист боится, что это так».

Закон Мерфи относится и к самому закону Мерфи. Джерри Зильберман, знаток мерфологии из Беркли подвел итог как нельзя более сжато:

«Если Закон Мерфи может пойти вкривь и вкось, то так и произойдет».

«Никогда не известно, насколько скоро будет уже слишком поздно».

Наиболее остро звучит комментарий Нэглера по поводу происхождения закона Мерфи:

«Закон Мерфи сформулировал не сам Мерфи, а его однофамилец».

Закон Мерфи часто противоречил «моральному кодексу строителя коммунизма», его игнорировали, часто говорить о нем было просто неприлично или рискованно, но он действовал. Автор не всегда согласен, а иногда категорически против некоторых развитии и дополнений к закону Мерфи, но они существуют, и не надо закрывать на них глаза. Особенность неписаных законов заключается в том, что они не поддаются математической обработке, а поскольку существует мнение, что наука начинается там, где начинают считать, все неписаные законы, и закон Мерфи в том числе не научны!
Но и здесь автор старается доказать, «шо його хата з краю,» предпочитая ссылаться на авторитеты, с которыми он согласен:

«...Естественные законы, которые управляют физическими законами и следствиями, полезны для предсказания результатов физических взаимодействий и благодаря этому пользуются почетом в обществе. Неестественные законы, обобщенной версией которых и являются законы Мерфи, имеют дело с намерениями и целью, факторами не физическими по своей природе. Таким образом, точность предсказаний не относится к общественно полезным качествам этих законов...»

Различие между законами природы и законом Мерфи состоит в том, что по законам природы вещи можно каждый раз подправлять, а по законам Мерфи исправить ничего нельзя, законы можно только учитывать.

«...Страдаем ли мы от сожаления (о том, чего не сделали) или от раскаяния (о том, что сделали), время от времени мы улыбаемся, даже если дела не идут на лад, потому что [иногда, Б.П.] улыбка важнее дел».

Законы Мерфи стали настолько популярны, что даже у интернета с ним возникают недоразумения.

«Поиск ссылок на закон Мерфи, проведенный недавно [«недавно», — надо понимать с их точки зрения, а для нашего «суперюлианского» календаря получится «давно», Б.П.] в интернете с помощью известной поисковой системы «Сооglе», выдал более 110 000 веб-страниц. Разумеется, было бы очень приятно отметить, что в 1977 году их не было ни единой, но это не совсем верно. Дело в том, что едва ли не первой компиляцией законов Мерфи, на которую я наткнулся, была выданная еще с помощью большой ЭВМ длиннющая распечатка на сфальцованной гармошкой бумаге с краевой перфорацией, причем содержащиеся на ней данные вытащили из Аграnet — сети-предшественницы интернета, которая использовалась, главным образом, университетами, научно-исследовательскими учреждениями и правительственными ведомствами».

Если же у читателя все же возникнет мысль, что не может серьезная работа опираться на юмор, следует немедленно прочитать вступление к роману Ильфа и Петрова «Золотой теленок», дабы не попасть под суд за «головотяпство со взломом». А если этого окажется мало стоит задуматься над законом Вернера Гейзенберга:
«Есть вещи настолько серьезные, что по их поводу можно только шутить».

Другие материалы рубрики


  • ...Рассмотрим человека, чьи субъективные вероятности для всех возможных результатов подбрасывания монеты отражают ошибку игрока в казино. Этот человек будет уверен в том, что вероятность появления решки при каждом конкретном подбрасывании увеличивается с числом последовательно выпавших орлов, которые предшествовали этому подбрасыванию Суждения такого человека могут быть внутренне, или субъективно, последовательными и поэтому приемлемыми как адекватные субъективные вероятности. Однако эти вероятности не будут совместимы с тем фактом, что у монеты нет памяти, и поэтому монета не способна производить последовательные зависимости в соответствии с законом больших чисел...

    • Страницы
    • 1
    • 2
    • 3


  • ...Интересной особенностью психических нарушений у лиц, страдающих неврозом навязчивости, является то, что во всем прочем эти больные — вполне разумные люди. Более того, они отдают себе отчет в абсурдности поведения, связанного с навязчивыми мыслями, и все-таки не могут самостоятельно подавить их. В результате невроз навязчивости причиняет немало страданий. Если симптомы заболевания выражены в тяжелой степени, больной нередко выглядит нелепо. Возможно, отчасти из-за того, что больные понимают бессмысленность своих ритуальных действий и навязчивых мыслей, они могут долго скрывать их и, стремясь производить впечатление нормальных, совершают такие действия лишь в одиночестве и избегают ситуаций, в которых окружающие могли бы обнаружить их странные “зависания”. Как правило, симптомы заболевания скрываются годами и больной обращается за помощью только тогда, когда утаить свое состояние уже нельзя, так как из-за него он вынужден пренебрегать школой или работой и общественными обязанностями...

    • Страницы
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4


  • Панические атаки — это довольно распространённое психологическое отклонение, хотя и стоящее в психиатрии немного в стороне от других проблем. По статистике приступ необоснованной паники хотя бы раз испытывал каждый человек, а у 6-7% населения такое состояние повторилось и впоследствии стало возникать регулярно. Существуют общие и индивидуальные симптомы проявления панических атак. Однако их выявление у больного имеет смысл только после того, как он понял, что с ним происходит.



  • ...Хроническая активация стрессовой реакции может иметь неблагоприятные последствия для здоровья. Если глюкоза постоянно мобилизуется, вместо того, чтобы запасаться, то здоровые ткани атрофируются, и наступает истощение. Сердечно-сосудистые изменения со временем приводят к гипертензии (стойкому повышению кровяного давления), что плохо сказывается на сердце, кровеносных сосудах и почках. Кроме того, когда анаболические («строительные») процессы без конца откладываются, организм расплачивается нарушением восстановления тканей, снижением плодовитости, ослаблением функций иммунной системы и повышением вероятности развития язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки. Постоянная активация ответа организма на стресс может быть вредна, хотя мало кто проживет долго, если не способен к этой реакции...

    • Страницы
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5


  • ...Не стремитесь сразу навязывать свое эмоциональное расположение, ввязываться во внутренние разборки или привлекать излишнее внимание экстравагантным поведением и т.п. Хотя бы на первых порах, придя на новую работу, общайтесь с коллективом как можно более ровно и формально вежливо. А если вам уж больно необходимо внимание со стороны — найдите пока способ реализовать эту потребность вне вашего рабочего места; разумеется, если вы этим местом дорожите...

    • Страницы
    • 1
    • 2
    • 3